Оказалось, что питьевые йогурты из магазинов не такие уж и полезные для здоровья. В них может быть даже кишечная палочка, а может быть что-то и похуже. Об этом рассказала врач — диетолог Анжелика Дюваль.
По утверждениям специалиста, йогурты из магазина представляют опасность для здоровья и в них нет ничего полезного. Первой причиной являются сахар и его виды, сиропы и крахмалы в составе йогурта. Такая еда не улучшает здоровье, а наоборот, приводит к дисбактериозу и снижает иммунитет.
Более того, торговые сети зачастую хранят йогурты неправильно, и он все равно будет вреден, даже если в нем нет химии. А кисломолочная продукция чувствительна к перепадам температуры. В таких случаях, в них возникает патогенная среда, вплоть до кишечных палочек.
И это еще не все существующие «нюансы». Такие йогурты, вместе с другими сладкими напитками давят на печень и поджелудочную железу. А если употреблять их каждый день, организм не справится с нагрузкой и тело начнет полнеть.
Анжелика Дюваль порекомендовала пить йогурты как десерт, если кто-то совсем не готов оказаться от них, сообщает источник.
