Недостаточная физическая активность провоцирует сердечно-сосудистый риск не только у взрослых людей, но и у молодежи в возрасте 19 лет. Это установили эксперты Университета Ювяскюля (JYU), пишет SJMSS.
Авторы исследования сравнили здоровье молодых людей, которые поддерживали физическую активность или повышали ее, с состоянием участников, поддерживающих относительно низкий уровень физической активности в течение всего подросткового возраста. Активность отслеживали специальные приборы. В опыте участвовали 250 подростков.
Уменьшение подвижности с умеренного до низкого уровня приводило к повышению концентрации гормона инсулина, а также набору веса. У тех, кто сократил физическую активность с высокого уровня до среднего, было зафиксировано увеличение уровня глюкозы в крови натощак и снижение уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП).
«Результаты анализа крови не дают особых поводов для беспокойств. Однако исследование ясно показывает, что физическая активность важна для здоровья уже в подростковом возрасте», — сообщили ученые.
Итоги значат, что изменения в физической активности влияют на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний уже в подростковом возрасте. Стоит отметить, что данные были скорректированы с учетом пола, курения и пищевых привычек.
