Когнитивно-функциональная терапия, которая направлена на избавление от страха движения предоставляет возможность избавиться от боли в пояснице людям, страдающим от нее годами. Это выяснили австралийские медики из Университета Кертин, пишет The Conversation.
По их словам, распространено мнение, что хроническая боль в пояснице спровоцирована износом тканей позвоночника, к примеру, дегенерацией дисков. В действительности же грыжи межпозвоночных дисков, артрит и другие признаки износа часто встречаются у людей, которые не испытывают боль. Убеждение, что боль связана с повреждением тканей, страх и тревога способны усугубить состояние человека и сделать боль хронической.
Эксперимент, в котором приняли участие 492 человека, продемонстрировал, что при хронической боли в пояснице может быть полезна когнитивно-функциональная терапия. Способ сочетает психотерапию и терапию движением. В период сеансов физиотерапевт учитывает сон, отдых, а также физическую активность человека. Обучение когнитивно-функциональной терапии прошли 18 физиотерапевтов.
У пациентов, которые после этого прошли лечение у них, наблюдались значительные и устойчивые улучшения функций, а также снижение интенсивности боли по сравнению с теми, кто получал стандартную медицинскую помощь. Эффект длился до 12 месяцев, что необычно долго для большинства рекомендуемых вмешательств, включая физические упражнения или психологическую терапию.
Авторы работы заключают, что к предложенному методу можно прибегнуть, если исключены серьезные причины болей в спине, передает «Газета.ру».
