Менопауза сопровождается рядом неприятных симптомов. Чаще всего их лечат с помощью лекарств. По мнению некоторых ученых, справиться с ними может помочь простая музыка. В ходе специального исследования было установлено, что музыкальная терапия может лечить симптомы менопаузы и депрессию. Статья об этом была опубликована в журнале Menopause. Информацией делится Medicforum.
Почему музыка обладает терапевтическим эффектом? Потому что она стимулирует выделение определенных нейротрансмиттеров, включая дофамин, серотонин, эндорфины и гормон окситоцин, одновременно снижая уровень циркулирующих гормонов стресса, таких как кортизол. Эти вещества влияют на кровяное давление, а также на частоту сердечных сокращений и дыхание.
“Это небольшое исследование подчеркивает потенциальное положительное влияние музыки на облегчение симптомов менопаузы”, — рассказывает доктор Стефани Фобион, медицинский директор Североамериканского общества менопаузы (NAMS).
Специалист также отмечает, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти результаты на более крупной выборке.
