Томский университет привел итоги масштабного исследования, которое было посвящено снижению глюкозы в крови больных с сахарным диабетом второго типа. Исследования велись 5 лет.
“Ученые поставили масштабный эксперимент, подобных которому в мире еще не проводилось. В нём были задействованы 300 лабораторных животных”, – появилось сообщение на сайте ВУЗа.
Лабораторным животным с сахарным диабетом давали сало, орехи, сгущённое молоко. После чего им были назначены интенсивные физические нагрузки. У одной группы грызунов тренировки начинались утром, а у второй – вечером.
«Эффект от занятий для мышей, являющихся животными ночного образа жизни, более выражен утром, то есть в тот период суток, когда организм уже настроен на отдых”, – говорится в результатах исследования.
По их словам, если экстраполировать полученные данные на человека, ведущего дневной образ жизни, то лучше тренироваться вечером.
Ученые установили, что грамотно подобранные физические нагрузки в правильное время могут улучшить состояние человека и уменьшить концентрацию глюкозы в крови.
