Первым признаком депрессии является плохое настроение, которое падает само по себе, без какой-либо причины. Ольга Коротина-Гессе перечислила остальные симптомы «Пятому каналу».
Второй признак депрессии — это снижение концентрации внимания. Также, если человек постоянно ощущает себя виноватым во всем, без причины, то это может говорить о возникновении у него сильной депрессии.
Ощущение ненужности, замедленность движений, мысли о суициде, это все также является одними из самых популярных симптомов депрессии. Коротина-Гессе объяснила, что иногда нам может казаться, будто мы очень медленно берём те или иные предметы.
Ни в коем случае нельзя забывать о своём сне. Частая Бессонница явный признак расстройства. Людям, которые находятся в глубокой депрессии, обычно, очень тяжело заснуть ночью. И при этом у них есть склонность к слишком ранним или очень поздним пробуждениям. Люди, у которых есть депрессия, могут иметь проблемы с питанием. Есть такие, которые очень мало едят из-за неё, а есть те, кто наоборот переедают и полностью меняют свои вкусовые предпочтения.
Если у вас есть два или три признака из вышеперечисленного, то вам стоит как можно скорее обратиться за помощью к специалисту, рекомендует Коротина-Гессе.
