Что происходит в результате инсульта? Происходит острое нарушение мозгового кровообращения, в результате закупорки, сдавливания или разрыва сосудов, по которым кровь поступает к мозгу. Клетки головного мозга гибнут в момент инсульта из-за кислородного голодания.
Информационный портал FBM.RU со ссылкой на «МедикФорум» сообщает, что Кристиан Нольте, который является немецким врачом, дал несколько советов, как не попасть в группу риска инсульта. Инсульты бывают разными, в зависимости от механизма нарушения кровоснабжения: ишемические, геморрагические и смешанного типа.
В России инсульт является 2 по распространенности причиной смерти. Инсульт ежегодно получают около полумиллиона человек, 16% из них полностью восстанавливаются и возвращаются к нормальной жизни. Чаще всего от инсульта страдают мужчины, они в два раза больше подвержены ему, чем женщины.
Профилактика инсульта очень важна, поскольку последствия от него фатальны — от частичного паралича до смерти.
Немецкий медик Кристиан Нольте рекомендовал следовать 7 шагам:
1. Отказаться от курения
2. Следить за показателями своего давления
3. Выяснить, есть ли у вас фибрилляция предсердий
4. Следить за уровнем жира в вашей крови (уровень холестерина)
5. Узнать болеете ли вы сахарным диабетом
6. Регулярно тренироваться
7. По возможности сократить употребление мяса
