Низкий уровень кислорода в крови может вызвать головную боль, боль в груди, головокружение и спутанность сознания. Статья об этом была опубликована в газете Al Arabiya. Автор публикации рекомендует немедленно обратиться к врачу, если проблемы с дыханием наблюдаются в течение длительного времени. В качестве профилактической меры он предлагает использовать хотя бы некоторые из рекомендаций для улучшения самочувствия.
Известно, что дыхание – это одна из важнейших функций регуляции человеческого организма. Оно происходит непроизвольно, то есть без каких-либо усилий или мыслей. Хотя дыхание кажется простым процессом, оно включает в себя множество важных этапов – от доставки кислорода к клеткам до его транспортировки к различным частям тела.
По имеющимся данным, низкий уровень кислорода в крови ухудшает физическую и умственную работоспособность. Чтобы изменить ситуацию, необходимо пить достаточное количество воды, заниматься физической активностью, употреблять продукты, богатые железом, и избегать нахождения в плохо проветриваемых помещениях с маленькими окнами.
Кроме того, как отмечается, некоторые комнатные растения, такие как алоэ вера, хамедорея и английский плющ, могут помочь очистить воздух от вредных веществ. Они поглощают не только углекислый газ и выделяют кислород, но и некоторые токсичные химические вещества, выделяя при этом безвредные побочные продукты. Эти комнатные растения также поглощают тяжелые металлы и снижают их концентрацию в воздухе. Таким образом, они помогают сделать воздух чище и качественнее и улучшить здоровье дыхательных путей человека.
