Диабет развивается, когда организм теряет способность усваивать глюкозу. Это состояние требует тщательного контроля, потому что только так вы сможете сохранить здоровье в целом. И один из лучших способов контролировать диабет – это диета, пишет Daily Express (ИноСМИ).
В Великобритании, отмечается в издании, 90% случаев заболевания приходится на второй тип диабета, когда инсулина вырабатывается либо недостаточно, либо организм теряет способность эффективно его использовать. И такое заболевание можно контролировать всего лишь правильным питанием, но со строгими правилами нормы сахара.
Согласно результатам исследования, проведенного Университетом Аль-Гезира, лук оказался одним из наиболее полезных овощей, помогающих снижать уровень сахара в крови. Ученые опубликовали в журнале Environ Health Insights свои наблюдения о том, что лук можно использовать в качестве диабетической добавки к пище, чтобы контролировать состояние пациентов с диабетом, как первого, так и второго типа.
Причем это не означает, что диабетикам следует резко увеличить количество лука в своем рационе для устойчивого результата. Все должно быть в меру и при этом не стоит забывать, что здесь самолечение неуместно и прежде чем что-то вводить в свое питание, необходимо сдать определенные тесты и анализы и проконсультироваться с врачом.
