Daily Express назвала воду эффективным средством снижения уровня сахара в крови


Диабет может вести к тому, что сахар (глюкоза) в крови становится чересчур высоким. В этом случае организм старается вывести его излишки. Чтобы ускорить этот процесс можно просто попить воду или заняться физическими упражнениями.

Если уровень сахара только немного выше нормы, то человек, скорее всего, не заметит никаких симптомов. А вот если количество глюкозы увеличивается чересчур сильно, то может наступить состояние, называемое гипергликемией. При этом сахар в крови должен быть больше 7 ммоль на литр до еды и 8,5 ммоль на литр через два часа после еды.

Организму, чтобы вывести излишки глюкозы, начинает требоваться больше воды, чтобы поддерживать водный баланс, поэтому, просто попив, можно облегчить состояние. Человеку даже без диабета требуется выпивать от 6 до 8 стаканов жидкости в день.

Симптомами гипергликемии могут быть боль в животе, ощущение, что вы болеете, а также потеря веса без явных причин. Также на это состояние может указывать сухость во рту, усиленная жажда, усталость, нечёткость зрения и фруктовый запах изо рта.

Симптомы гипергликемии могут быть вызваны недиагностированным диабетом, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.

Гипергликемия может стать опасной для жизни, если уровень сахара в крови становится чересчур высоким или держится на высоком уровне длительное время. Но он меняется несколько раз на протяжении дня, но у людей с диабетом вариации более выраженные и случаются заметно чаще.

Люди с диабетом, даже тщательно соблюдающие меры предосторожности, периодически сталкиваются с гипергликемией.

Daily Express назвала воду эффективным средством снижения уровня сахара в крови

Нерегулярные случаи умеренной гипергликемии обычно не являются поводом для беспокойства. Они хорошо поддаются лечению или могут пройти без вмешательства.

А вот если оставить гипергликемию без внимания у людей с диабетом первого типа, она может перерасти в диабетический кетоацидоз, при котором кетоны (токсичные кислоты) накапливаются в крови. Эта может привести к смерти.

Есть несколько распространенных причин высокого уровня сахара в крови. Это заболевание, инфекции и стресс.

На уровень глюкозы в крови могут оказать влияние чрезмерное употребление углеводистой пищи, недостаточная выработка инсулина или прием некоторых препаратов.

Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.

Добавьте FBM.ru в избранные новости Добавьте FBM в избранные новости

Оценить новость
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Михаил Блюдников/ автор статьи
FBM.ru - Финансы  Бизнес Маркетинг