В Daily Express указаны признаки, предупреждающие о скором приближении деменции (слабоумия).
Одним из симптомов являются сложности ориентации во времени и пространстве. Например, человек может проснуться посреди ночи и отправиться на работу, несмотря на то, что он уже давно вышел на пенсию. Также может произойти необъяснимая потеря интереса к вещам, которыми раньше человек был очень увлечён.
Некоторые симптомы, связанные с когнитивными (то есть мыслительными) способностями, сильнее бросаются в глаза. Самые известные признаки этой болезни связаны с памятью. Постоянная забывчивость, потеря ориентации в хорошо известных местах, сложности с запоминанием свежих данных.
Также могут произойти изменения в личности. Могут случаться неожиданные перепады настроения, приступы тревоги и депрессия. Человек может начать есть несъедобные вещи.
Деменция может принимать разнообразные формы: болезнь Альцгеймера, сосудистая деменция, лобно-височная деменция, деменция с тельцами Леви, смешанная деменция, повреждение мозга из-за алкоголя, задняя корковая атрофия, болезнь Гентингтона, болезнь Паркинсона.
У каждой из этих форм есть специфические симптомы, которые помогают ее выявить. Впрочем, это уже задача медиков.
На данный момент выделено 12 факторов риска, приводящих к развитию деменции в зрелом и пожилом возрасте. От многих из них можно легко воздержаться, улучшив своё здоровье в будущем.
Более высокий уровень и большая длительность обучения в юности делает лучше мыслительные функции, в том числе в пожилом возрасте. То есть плохое образование увеличивает вероятность деменции.
Также факторами риска являются потеря слуха, гипертония (высокое кровяное давление), ожирение и злоупотребление алкоголем. В частности, рекомендуется ограничить употребление алкоголя 210 граммами спирта в неделю (с увеличением нормы при меньшей крепости напитка).
Также желательно не допускать травм головы. Это не всегда можно предотвратить, но, например, не стоит заниматься боксом, контактным каратэ, регби.
В пожилом возрасте факторы риска включают в себя курение и отсутствие физической активности.
Жизнь в районах с высоким уровнем загрязнения воздуха тоже повышает вероятность появления деменции. Вредна и социальная изоляция.
