Исследователи из Гарвардского университета установили, что принятие ванны значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Статья об этом была опубликована в британской газете Daily Express. Информацией делятся “Известия”.
Сообщается, что исследование, в котором приняли участие 30 тысяч человек, проводилось в Японии. Оказалось, что люди, которые принимали ванну почти каждый день, на 28% реже страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями и на 26% реже переносили инсульт. По мнению доктора Адольфа Хаттера, именно горячая вода особенно полезна.
“Более высокая температура в теплой ванне вызывает расширение кровеносных сосудов, что снижает кровяное давление. Объем крови, перекачиваемой сердцем, также увеличивается в результате давления воды на тело, что увеличивает нагрузку на сердце”, — делится ученый.
Тем не менее эксперты предупреждают, что для некоторых такие привычки могут представлять большой риск. Среди них люди старше 70 лет с низким кровяным давлением, а также те, у кого диагностированы боли в груди или нестабильное кровяное давление.
Кроме того, отмечается, что данные исследования были скорректированы с учетом рациона питания участников исследования, их вредных привычек и физической активности. Как заверяют специалисты, температура воды в ванной не оказала никакого влияния на полученные результаты.
