Daily Express: вода с лимоном продлевает жизнь, снижая уровень сахара в крови


Ученые обнаружили, что, если систематически пить воду с лимоном, можно отрегулировать уровень содержания сахара в крови. Кроме того, как отмечается, такой напиток помогает предотвратить обезвоживание. Статья об этом была опубликована в британском издании Daily Express, автором которой является Шанель Джорджина.

По словам автора, с помощью этого простого напитка можно поддерживать нормальный уровень сахара в крови и тем самым значительно снизить риск развития опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Прием воды с лимоном способствует предотвращению обезвоживания организма и помогает почкам в процессе выведения излишков сахара из крови.

Диетологами вода с лимоном называется одним из лучших напитков для диабетиков. Однако эксперты отмечают, что для правильного контроля уровня сахара в крови нужно не просто пить лимонную воду. Еще нужны регулярные физические упражнения, как минимум по два с половиной часа в неделю.

Также отмечается, что в 150 мл лимонной воды находится около 18 мг витамина С и 65 мг калия. Содержащаяся в такой воде лимонная кислота предотвращает образование камней в почках, которые возникают по причине накапливания оксалата кальция.

Добавьте FBM.ru в избранные новости Добавьте FBM в избранные новости



Оценить новость
( Пока оценок нет )
Рианна Чапаева/ автор статьи

Автор FBM
Филолог по образованию. Ведущий автор разделов «наука», «общество/здоровье». Профессиональные интересы: перевод новостей зарубежных СМИ научного характера, поиск интересной информации

FBM.ru - Финансы  Бизнес Маркетинг