Ученые обнаружили, что, если систематически пить воду с лимоном, можно отрегулировать уровень содержания сахара в крови. Кроме того, как отмечается, такой напиток помогает предотвратить обезвоживание. Статья об этом была опубликована в британском издании Daily Express, автором которой является Шанель Джорджина.
По словам автора, с помощью этого простого напитка можно поддерживать нормальный уровень сахара в крови и тем самым значительно снизить риск развития опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Прием воды с лимоном способствует предотвращению обезвоживания организма и помогает почкам в процессе выведения излишков сахара из крови.
Диетологами вода с лимоном называется одним из лучших напитков для диабетиков. Однако эксперты отмечают, что для правильного контроля уровня сахара в крови нужно не просто пить лимонную воду. Еще нужны регулярные физические упражнения, как минимум по два с половиной часа в неделю.
Также отмечается, что в 150 мл лимонной воды находится около 18 мг витамина С и 65 мг калия. Содержащаяся в такой воде лимонная кислота предотвращает образование камней в почках, которые возникают по причине накапливания оксалата кальция.
