Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский объяснил радио Sputnik, почему жир скапливается на женских бедрах и как уменьшить размер этих неэстетичных отложений.
Употребление высококалорийной пищи в сочетании с низкой физической активностью приводит к набору лишнего веса. Кандидат медицинских наук, врач-диетолог и доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский рассказал, что это сразу заметно по “пивному животу” у мужчин и увеличению размеров бедер у женщин.
Специалист пояснил, что бедра у женщин являются своеобразными жировыми ловушками. По словам Бобровского, они накапливают и удерживают жир из-за частого употребления высококалорийной пищи. Для того чтобы уменьшить объем этих отложений, необходимо сбалансировать количество потребляемой и расходуемой энергии, передает радио Sputnik сообщение врача.
“Локализованные жировые отложения, особенно на бедрах, можно уменьшить только путем систематического снижения массы тела. Это значит создать отрицательный энергетический баланс, а для этого, одним словом, меньше есть и больше двигаться”, – делится эксперт.
“Неизрасходованные калории превращаются в резервы”, – убежден Бобровский.
Систематически снижая массу тела, можно избавиться от жира на бедрах, считает диетолог.
