Зависимость от кофе приводит к нарушениям различных функций организма. Об этом “URA.RU” рассказала Нурия Дианова, гастроэнтеролог и диетолог.
Специалист утверждает, что если человек пьет кофе, например, по восемь-десять чашек в день, то нервная система становится перевозбужденной. Этот напиток также нарушает сон, снижает работоспособность, понижает чувствительность, заставляет сердце работать на полную мощность и вызывает изжогу. У мужчин злоупотребление кофе также влияет на эрекцию.
“А если мужчина одновременно еще и курит, то происходит просто убийство пищевода. Поэтому при употреблении кофе необходим баланс”, — делится врач.
В свою очередь, диетолог-нутрициолог Ирина Писарева рассказала, что избавиться от кофейной зависимости можно за три недели. Она отметила, что напиток вызывает легкое привыкание из-за тонизирующего эффекта.
“А потом день не пьешь кофе, и начинаешь чувствовать дрожь, да так, что трясет, и нужно все больше и больше кофеина. И от этого очень трудно отказаться. Но отказаться от кофе можно, достаточно не пить его в течение трех недель, и привычка отпадает”, — рассказывает эксперт.
