Михаил Гинзбург, доктор медицинских наук, диетолог, рассказал, кому следует ограничить потребление хурмы и мандаринов. Такой информацией делится Газета.ру.
По словам специалиста, хурму и мандарины следует умеренно употреблять людям, страдающим от ожирения.
Он сообщает, что эти экзотические фрукты содержат много сахара, а при ожирении и диабете необходимо ограничить потребление продуктов с высоким содержанием сахара.
Диетолог также посоветовал людям с проблемами желудочно-кишечного тракта при употреблении мандаринов ориентироваться на индивидуальную непереносимость.
Если при употреблении цитрусовых возникают боли в желудке, от мандаринов следует отказаться или есть их после еды. Однако мандарины могут быть даже показаны для заживления слизистых оболочек, поскольку они стимулируют регенерацию слизистых оболочек.
