Диетолог Эми Гудсон рассказал, что кофе и зеленый чай защищают от болезней Альцгеймера и Паркинсона. Об этом сообщает издание Eat This, Not That!
Кофе и зеленый чай – самые нужные напитки, которые необходимы для борьбы с возрастным ухудшением памяти.
«Зеленый чай богат полифенолами и антиоксидантами, которые могут защищать от снижения умственных способностей и сокращают риск болезней Альцгеймера и Паркинсона», — комментирует свою позицию специалист.
Еще существует напиток, который содержит в четыре раза больше антиоксидантов, чем зеленый чай. Речь идет о гранатовом соке.
«Гранаты также обладают сильнейшими противовоспалительными свойствами и за счет этого помогают ослабить хронические воспалительные процессы в организме», — пояснила она.
