Диетолог Мелиса Караташ рассказала о простом рецепте молодости и стройности. В этом может помочь зеленый чай.
Специалист отмечает, что этот напиток содержит антиоксиданты, которые борются с ожирением и оказывают антивозрастное действие, поэтому рекомендуется сделать употребление зеленого чая здоровой привычкой.
По словам диетолога, благотворное влияние этого напитка на здоровье человека обусловлено в первую очередь катехинами, входящими в его состав. Исследования показали, что зеленый чай предотвращает и поддерживает лечение различных видов рака, таких как рак желудка, толстой кишки, молочной железы, простаты, поджелудочной железы и сердечно-сосудистых заболеваний.
“Мы не должны забывать, что больные раком должны сначала проконсультироваться со своим врачом по поводу употребления зеленого чая. Он обладает антиоксидантным, антижировым, антибактериальным, антидиабетическим, гиполипидемическим (снижающим уровень холестерина), антиатеросклеротическим, антивирусным и антивозрастным действием. Учитывая это, мы должны употреблять зеленый чай как можно чаще для здорового существования на протяжении всей жизни”, — поделилась диетолог.
Эксперт добавил, что зеленый чай необходимо употреблять до появления возрастных изменений и морщин. Напиток поддерживает эластичность кожи и провоцирует выработку коллагена.
Наблюдения показали, что употребление от шести до 10 чашек зеленого чая в день может снизить риск развития хронических заболеваний, отметила врач.
