Диетолог Королева раскрыла влияние кофе на стресс и лишний вес


Маргарита Королева – диетолог развеяла миф о том, что кофе способен бороться с лишним весом и снижать уровень стресса, передает НСН.

Эксперт заявила, что употребление кофе может создать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

«Этот напиток не уравновешивает, а, наоборот, только поддерживает состояние хронического стресса. Это стартовая площадка для новых и совершенно ненужных проблем. Злоупотреблять этим напитком не следует», — говорит Королева.

На самом деле кофе обезвоживает организм. При употреблении этого напитка человеку необходимо выпивать на стакан воды больше. Кофе нельзя пить натощак, так как это раздражает желудочно-кишечный тракт.

Королева говорит, что кофе лучше употреблять между основными приемами пищи. А суточная норма кофе – 1 или 2 чашечки в день.

Добавьте FBM.ru в избранные новости Добавьте FBM в избранные новости

Оценить новость
( Пока оценок нет )
Виктория Михнова/ автор статьи
FBM.ru - Финансы  Бизнес Маркетинг