Зимой в связи с низкими температурами на улице люди могут испытывать проблемы с почками. Можно обезопасить себя, если употреблять в пищу простые, но полезные продукты. Об этом рассказал врач Сергей Агапкин.
В первую очередь стоит обратить внимание на цитрусовые.
«В почках образуется моча, которая имеет определенный уровень pH. При изменении pH в кислую сторону в осадок начинают выпадать соли мочевой или щавелевой кислоты – ураты и оксалаты. Один из способов предотвратить это – подщелачивать мочу. Для этого и необходимы цитрусовые», — комментирует эксперт.
Хурма – еще один продукт для профилактики болезней с почками. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург напомнил, что хурма содержит много витамина А, который защищает все эпителиальные образования и не позволяет образовываться камням.
Клюква – суперпродукт для почек, уникальное средство для профилактики бактериальных воспалений мочевыводящих путей.
