Диетолог Яна Прудникова в интервью радио Sputnik предупредила об опасности ночных пробуждений, заявив, что это может быть симптомом серьезных заболеваний.
По словам специалиста, существуют психологические состояния, при которых человек часто просыпается по ночам, но не стоит забывать, что такие внезапные пробуждения могут также свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов.
“Ночные пробуждения, во время которых вы ходите в туалет или к холодильнику – это первые тревожные звоночки, что нужно идти к врачу и обследоваться”, — делится диетолог.
Если человек просыпается ночью, ему следует проверить работу поджелудочной железы, печени и надпочечников, продолжает она.
“Как минимум, нужно посмотреть на сахарную кривую (пройти тест на толерантность к углеводам, который покажет, есть ли риск развития диабета). Также следует проверить биохимию поджелудочной железы и печени. Врачи также должны будут проверить надпочечники, чтобы определить уровень гормона кортизола”, — рассказывает эксперт.
Кроме того, она считает, что эндокринные нарушения, связанные с выработкой адреналина, в частности, могут привести к трудностям со сном.
“Если человек ложится ночью спать, но ворочается, не может заснуть и очень хочет есть, это говорит о том, что у него происходит активный выброс адреналина в кровь. Это может быть даже субклиническая дисфункция надпочечников. Человеку необходимо спать по ночам. Человек не должен вскакивать с постели по какой-либо причине”, — пояснила врач.
