Александр Мясников (Главврач столичной больницы № 71 и популярный телеведущий) рассказал о том, какая привычка является самой вредной для здоровья человека.
Медик считает, что самой плохой привычкой для здоровья, души и тела является постоянное нахождение дома. Телеведущий призывает россиян как можно чаще гулять, а зима — это прекрасное для этого время года.
Александр советует очень ответственно подходить к выбору зимней одежды, чтобы не вредить нашему организму. Доктор говорит о том, что при активных прогулках, например катание на лыжах или коньках не нужно очень тепло одеваться, хватит и двух слоев одежды: термобельё и куртка, штаны и шапка. Поскольку организму может стать очень жарко, начнётся потоотделение, и человек, который расстёгивает слишком тёплую куртку может заболеть. Детей нужно одевать также. Ещё Мясников советует при выходе на прогулку надевать солнцезащитные очки.
