Рыдван Сивритепе, доктор, преподаватель, сообщил, что у людей с дефицитом цинка чаще встречаются острые инфекции дыхательных путей.
«Некоторые ученые подтвердили, что регулярный прием цинковых добавок в течение более трех месяцев имеет положительное влияние с точки зрения сокращения продолжительности инфекций дыхательных путей», — комментирует свою позицию эксперт.
Неправильное питание, по его словам, может привести к дефициту цинка, который является «фундаментальным микроэлементом, необходимым для защиты клеток кишечника, поддержания роста костей и иммунной функции». Нехватка цинка может привести к острым инфекциям дыхательных путей. Но доктор предупреждает о том, что препараты, восполняющие нехватку цинка, необходимо принимать с осторожностью.
«Рекомендуемая недельная доза цинка варьируется в пределах 15-140 миллиграммов. В то же время не следует забывать, что продолжительный прием цинковых добавок в высоких дозах может уменьшить всасывание других питательных веществ, таких как медь и железо», — подытожил Рыдван Сивритепе.
