В последние годы добавки с витамином D стали очень распространенными. В Соединенных Штатах, например, они занимают 2-е место по популярности среди добавок с витамином D. Эксперты решили выяснить, как этот витамин может повлиять на организм старше 50 лет. Статья об этом опубликована в издании «Eat This, Not That!».
Специалисты сообщают, что добавки витамина D, повышая плотность костной ткани, снижают риск развития остеопороза. Медики также связывают низкий уровень этих питательных веществ в крови с повышенным риском депрессии у пожилых людей.
Исследование, опубликованное в журнале BMJ, показало, что высокий уровень витамина D снижает риск развития некоторых видов рака на 20% как у женщин, так и у мужчин.
Эксперты другого исследования смогли установить, что повышенная частота высокого кровяного давления и риск артериальной гипертензии также связаны с низким уровнем витамина D.
Кроме того, сообщается, что врачи настаивают на том, что прием вышеупомянутого вещества не следует начинать самостоятельно. В этом случае потребуется консультация врача и необходимые анализы. Ведь вполне может оказаться, что у человека нет дефицита витамина D.
Не следует принимать лекарство без назначения врача, призывают исследователи.
