Гастроэнтеролог Ирина Бакулина говорит, что здоровая иммунная система, помимо всего прочего, напрямую зависит от здоровья желудочно-кишечного тракта. Для того чтобы заботиться о своем здоровье, людям необходимо следить за кислотно-щелочным балансом. Этой информацией делится “Доктор Питер”.
Нарушения пищеварения, проблемы со стулом или тошнота могут стать причиной ацидоза, то есть того самого нарушения кислотно-щелочного баланса. В противном случае воспаляется слизистая оболочка желудка.
Кислая среда также вызывает бронхит, а также склонность к простудным заболеваниям. Кислотная среда, объясняет врач, мешает организму бороться с внешними вирусными угрозами, поэтому человек начинает часто болеть.
“Чтобы проверить кислотность организма, нужно использовать лакмусовую бумагу. Сначала нужно окунуть ее в слюну на пару секунд, а затем сравнить оттенок на специальной шкале. Общий анализ крови и мочи, а также показатели работы печени и почек и уровень глюкозы также помогут определить уровень кислотности”, — объяснила Бакулина.
Помимо специальных анализов, на кислотность могут указывать тошнота, бессонница, усталость, головокружение, выпадение волос, сухость кожи и ногтей, отметила эксперт.
