Саманта Боеш – специалист по питанию утверждает, что газировка – это самый опасный напиток для здоровья граждан старше 50-летнего возраста, передает издание Eat This, Not That.
Ученые Американской ассоциации общественного здравоохранения заявили, что газировка является напитком преждевременного старения.
«Ваш организм будет вырабатывать все меньше коллагена, в то время как здоровье вашего сердца может измениться — его клапаны постепенно будут терять эластичность. Но поддержать свой организм — не сложно. Надо всего лишь выбрать правильные напитки», — отметила Боеш.
Специалист по питанию порекомендовала пить зеленый чай, который ускоряет обмен веществ, плюс, помогает избавиться от лишнего веса. Полезен организму натуральный вишневый сок, который также снимает воспаления. И самое полезное для здоровья – большое потребление воды каждый день.
