Висцеральный жир опасен для человека, но вся проблема в том, что его нельзя заметить невооруженным глазом. Портал Daily Express передает, какая ягода сможет побороться с висцеральным жиров, пишет РИА Новости.
Скопление большого количества висцерального жира – последствия нарушение баланса и функционирования гормонов, в результате риск образования тромбов и развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Помочь в борьбе с ним может клубника, богатая растворимой клетчаткой.
Исследования показали, что 10 г клетчатки в день сокращает объем жира на 3,7 %. А вот добавление умеренной физической активности и вовсе увеличивает показатель до 10,1 процента.
Кроме того, клубника ускоряет метаболизм и «сглаживает» отрицательный эффект от жирной пищи.
