Китайский эксперт Вэнь Ланьсю рассказал, какой продукт поможет справиться с тягой к сладкому и похудеть. Речь идет о конжаке или глюкоманнане, который представляет собой волокна. По внешнему виду конжак напоминает фунчозу, рисовую лапшу. Подробнее в источнике: https://novostivl.ru/post/298123/?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop
По словам доктора Ланьсю, блюда с конжаком богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами. В связи с чем он оказывает положительное влияние на перистальтику кишечника, улучшает метаболизм, помогает с запорами и стабилизирует вес. Пищевые волокна быстро растворяются, при этом не содержат много жира. После употребления быстро наступает ощущение сытости. Для достижения максимального эффекта достаточно употреблять конжак 3 раза в неделю. Эксперт отмечает, что продукт полезен при сахарном диабете и атеросклерозе.
