К симптомам диабета II типа относят жажду, повышенное мочеиспускание и вялость, об этом сообщила Оксана Драпкина, главный внештатный терапевт Минздрава, пишут «Известия». Она пояснила, из-за чего возникает диабет и как питаться, когда этот диагноз уже поставлен.
Эксперт указала косвенные признаки развития болезни – плохое заживление ран, грибковые поражения кожи, необъяснимое снижение массы тела при сохранении стандартного рациона. Это тревожные симптомы, при их обнаружении стоит обратиться к врачу.
«Самые явные признаки развития диабета: частое мочеиспускание, отекший язык, жажда, а также повышенный аппетит или частый голод (вы едите и не наедаетесь). Употребление сладкого не приводит к развитию диабета ни I типа, ни II-го. Сладкое может повлиять на вес тела, вызвать ожирение, а это — метаболический синдром, который может привести к диабету II типа», — прокомментировала свое мнение специалист.
Если диагноз поставлен, то это не значит, что рацион полностью меняется, это миф, важно исключить вредные продукты.
«Нет диеты для диабета, как, например, при подагре. Это должен быть нормальный здоровый рацион, как для любого другого человека. То есть — высокое содержание клетчатки, большое количество овощей, фруктов, цельнозерновых культур, качественные мясные продукты», — заключила специалист.
