Александр Мясников, врач и телеведущий, рассказал, чем опасна передозировка кальция. Об этом пишет «Лента.ру».
Как правило, при остеопорозе (заболевании, вызванном утратой кальция в костных тканях организма) рекомендуется соблюдать диету. А вот в профилактических целях Мясников советует следить за питанием и употреблять достаточное количество витамина D и кальция. Он указал такую дозировку препаратов – 1 г кальция и 600 мг витамина D. Нужную норму приема должен устанавливать врач, возможно увеличение дозировки, но стоит опасаться передозировки, которая может стать причиной возникновения неприятных симптомов.
«Больше двух граммов вы не должны принимать. Могут развиться неприятные симптомы: слабость, усталость, судороги», — предупредил врач.
