Эксперты из Национальной службы здравоохранения Великобритании утверждают, что жарка яиц – самый вредный способ приготовления яиц.
Специалисты объяснили, что во время жарки в яйцах увеличивается содержание жира почти в два раза. Поэтому эксперты не рекомендуют использовать такую методику приготовления людям, которые придерживаются сбалансированного питания.
По слова британских специалистов, варка яиц – самый полезный и правильный способ приготовления. И все же они советуют не добавлять при варке яиц в воду соль.
Омлет рекомендуется готовить только с нежирным молоком.
Светлана Фус – диетолог ранее давала совет россиянам включить яйца в вечерний рацион, а также наполнить ужин овощами, рыбой, мясом птицы, кашами и цельнозерновым хлебом.
Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Добавьте FBM.ru в избранные новости
Добавьте FBM в избранные новости
