Эксперты клиники Mayo Clinic называют несколько факторов, которые приводят к появлению выраженных признаков старения на лице: курение, привычка находиться на солнце без УФ-защиты и отказ от использования увлажняющих средств. Диета также оказывает влияние на внешний вид лица. Употребление большого количества углеводов и насыщенных жиров также усугубляет возрастные изменения. Не меньшее влияние оказывают напитки, которые употребляются в течение дня.
Регулярное употребление сладкой газировки со временем приводит к целому букету проблем со здоровьем, и главным виновником в этом случае является сахар. Специалисты утверждают, что помимо набора лишнего веса, он приводит к повышению уровня плохого холестерина, что провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, а также аутоиммунных болезней, ревматоидного артрита и волчанки.
Также распространенный подсластитель сукралоза, часто используемый в напитках, негативно влияет на микрофлору кишечника, которая очень важна для нормального пищеварения и иммунитета. А поскольку здоровье кожи во многом определяется состоянием микрофлоры кишечника, связь очевидна.
Употребление алкоголя, безусловно, сказывается на внешнем виде кожи, прибавляя вам годы. И неважно, вино это, пиво или крепкий алкоголь, влияние однозначно негативное. И, наконец, негативное влияние оказывает недостаточное количество воды, которую вы потребляете в чистом виде.
“Очень важно пить достаточно воды, ведь именно вода обеспечивает среду для всех метаболических реакций, а также служит строительным материалом для всех органов и тканей, включая кожу”, — говорят эксперты.
