Как оказалось, красоту зубов можно поддерживать употреблением в пищу пяти простых продуктов. Об этом пишет в своем обзоре издание Harper’s Bazaar.
О белизне зубов может позаботиться клубника, которая содержит яблочную кислоту, она способствует разрушению мягкого налета и отбеливает зубную эмаль. Профилактике зубного камня способствуют яблоки. Особенно много яблочной кислоты в плодах зеленых сортов. Чтобы кислота не действовала слишком агрессивно и не повредила эмаль, врачи советуют после употребления яблок в пищу чистить зубы. Очищают поверхность зубов от мягкого налета и препятствуют появлению темных пятен на эмали, по мнению экспертов, орехи. А вот богатые аскорбиновой, лимонной и пектиновой кислотами апельсины прекрасно справляются с темными пятнами на эмали и зубным налетом, обеспечивая заметный отбеливающий эффект. Сельдерей помогает поддерживать здоровье полости рта, бороться с темным налетом и уничтожать бактерии.
