Чтобы избежать многих проблем со здоровьем, важно соблюдать простые правила, пишет vc.ru.
К числу первых важных правил относится регулярное посещение специалистов с целью раннего выявления заболеваний, ведь профилактика всегда дешевле лечения.
Второе важное правило – вакцинация. Взрослые должны поставить прививки, которые не получили в детском возрасте, а также в течение определённого периода ревакцинироваться. Речь идет о прививках от дифтерии и столбняка, гриппа, клещевого энцефалита. Прививки, входящие в Национальный календарь, можно сделать по ОМС.
Третье правило – самообразование. Чем больше человек знает, тем легче ему справляться с различными ситуациями. Благодаря научно-популярным книгам по медицине сейчас люди стали больше узнавать о своём здоровье и бережнее к нему относиться.
