В рационе должно быть мясо, при этом стоит исключить вредные магазинные соусы
В качестве провокатора возникновения нездорового состояния, помимо других факторов, выступает стресс. Он образуется из-за целого ряда запретов, что человек сам себе и придумывает.
Зачастую это относится к употреблению некоторых продуктов, к примеру, мяса.
Медики обращают внимание на то, что белок в обязательном порядке должен быть в рационе, а при полном отказе от мяса могут наступить опасные последствия. Мясо в рационе должно быть 2-3 раза в неделю.
Иная ситуация с таким блюдом как шашлык. При его употреблении съедаются многие другие вредные продукты, что способны “испортить” любое мясо.
Таким образом медики пришли к выводу, что есть шашлык с домашним майонезом еще допускается. И это, как считают эксперты, не будет противоречить ведению здорового образа жизни. Однако магазинные соусы, где используется в избытке рафинированное растительное масло, стоит убрать из рациона.
Откажитесь от таких экспериментов, если возникают проблемы с поджелудочной, и организм не расщепляет жиры. Хорошим гарниром для мяса могут стать овощи.
Фото upload.wikimedia.org
