Витамин В12 – важный элемент в работе организма. А его дефицит вызывает много неприятных последствий. Об этом рассказал терапевт Дэн Банстон.
Тревожными симптомами нехватки этого витамина в организме являются «бледно-желтый оттенок» кожи и болезненный красный язык. Медик отмечает, что нарушение зрения, раздражительность, язвы во рту – это явные признаки нездоровых эритроцитов. Дефицит витамина В12 нужно незамедлительно восполнять, так как в качестве осложнений эксперт называет такие, как сердечная недостаточность, проблемы с сердцем или со зрением, потеря памяти, повреждения нервной системы, трудности с ходьбой или речью. Среди серьезных последствий также бесплодие, онкологические заболевания желудка, а также всевозможные осложнения при течении беременности. Анемия приводит к тому, что иммунная система атакует здоровые клетки желудка. Белок, который производится в желудке, напрямую связан с витамином В12, когда он попадает в организм. А вот при дефиците витамина В12 этого не происходит, и он исчезает вместе с экскрементами.
«Запасы витамина B12 в организме могут длиться от двух до четырех лет без пополнения. Таким образом, после изменения диеты на развитие любых проблем может уйти много времени». – поясняет специалист.
