Чаще всего все заболевания печени очень тесно связаны с пищевыми привычками человека. О том, какие привычки могут резко увеличить риск серьезного повреждения этого органа рассказали эксперты.
Сладкое
Безалкогольная жировая болезнь печени может появиться из-за одного самого серьёзного фактора риска-это употребление простых сахаров. Андреа Грейндж является диетологом и доктором медицинских наук, и она говорит, что с НАЖБП сильно связаны простые углеводы, в большей степени фруктоза.
Газировки
Информационный портал FBM.RU пишет, что чаще всего высокий уровень фруктозы содержат в себе газированные напитки. Кайли Иванир является основателем Inside Nutrition, и он объяснил, что как только избыток фруктозы доходит до печени, она сразу начинает использоваться в организме человека для создания жира. Просто спустя определенное время в клетках печени появляется такое огромное количество жира, которое позже приводит к воспалению и повреждению органа.
Диета с высоким содержанием жиров
Сбросить несколько килограммов помогает рацион питания с высоким содержанием жиров. Но не забывайте, что эта потеря может происходить нанося удар нашей здоровой печени. Своего рода перегрузку, могут создать диеты с большим содержанием жиров, так как при них жир вполне может отложиться в печени и не отфильтроваться. А это приводит чаще всего к развитию НАЖБП.
Приготовление на растительном масле
Хроническое воспаление могут вызвать рафинированные растительные масла, которые содержат большое количество омега-6 жирных кислот, а также готовка пищи с жирами, превышающими точку копчения. Это также приводит к НАЖБП.
Употребление алкоголя
К чрезмерному воспалению печени со временем может привести избыток алкоголя в организме человека, а оно приводит к необратимым рубцам на органе. Функция печени начинает сильно ухудшаться, если рубцевание усугубляется, а это может привести к циррозу.
