Сосудистому возрасту надо уделять особое внимание, так как от состояния сосудов напрямую зависит и молодость человека, и вся его жизнедеятельность, считает к.м.н., врач-терапевт, кардиолог Азизхон Аскаров. Об этом пишет издание «АиФ».
«Сосудистый возраст определяет молодость организма и способность переносить физические и умственные нагрузки», — отмечает Азизхон Аскаров.
С возрастом стенки сосудов подвергаются ряду структурных и функциональных изменений. Многие происходят из-за накопления холестерина и формирования атеросклеротических бляшек. Чтобы узнать свой сосудистый возраст, надо пройти обследование и сдать анализы (уровень холестерина липидов низкой плотности), провести УЗИ сосудов шеи, почечных сосудов, артерий верхних и нижних конечностей, аорты. Чтобы сохранить молодость сосудов, советует Аскаров, нужно вести здоровый образ жизни, следить за питанием и питьевым режимом, включить в ежедневный распорядок физические нагрузки и не забывать про полноценный отдых.
