Врачом-кардиологом «СМ-Клиника» Екатериной Савченко были названы способы, которые помогут снизить давление без лекарств. Об этом она рассказала в беседе с агентством «Прайм».
По словам эксперта, можно облегчить состояние здоровья с помощью несложных манипуляций. К примеру, можно открыть окно и проветрить помещение, снять с себя тесную одежду или лечь так, чтобы голова была немного приподнята.
Савченко было подчеркнуто, что названные методы не могут заменить лекарственной терапии или посещения специалиста. Она добавила, что данные способы могут только помочь облегчить симптомы гипертонии. При этом, речь касается только незначительного повышения давления, не сопровождающееся серьезными жалобами.
Также кардиологом было отмечено, что снизить давление без лекарств может помочь отказ от курения, снижение потребления соли, регулярное выполнение физических нагрузок умеренного характера, поддержание оптимальной массы тела.
Не так давно жителям России рассказали, когда стоит обратиться за помощью к кардиологу. Кардиологом-терапевтом клиники «Евроонко» Сергеем Кадиным было названо 7 весомых причин. По словам эксперта, необходимо обращать внимание на такие симптомы, как повышенное артериальное давление, появление частых головных болей и головокружения, боли, жжения, дискомфорта в груди, а также усталости или одышки при физических нагрузках.
