Гиподинамия, или малоподвижный образ жизни, может привести к бесплодию и простатиту, а также к ряду серьезных хронических заболеваний. Об этом газете “Вечерняя Москва” рассказал кардиолог Владимир Иванов.
Среди наиболее частых проблем, возникающих на фоне малоподвижного образа жизни, уточнил врач, — ожирение.
«Ожирение – это бич нашего времени, который в первую очередь связан с малоподвижным образом жизни. Все эти сопутствующие заболевания – путь к инфарктам и инсультам, а следовательно, к смерти», – делится специалист.
Низкая физическая активность, по его мнению, повышает уровень глюкозы, поэтому люди, которые мало двигаются, подвержены риску развития диабета. Сидячий образ жизни также может привести к развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата, отмечает эксперт.
«Сидение на месте приводит к нарушению минерального обмена в костях, раннему старению, так как кожа и мышцы начинают терять тонус. Хотелось бы отметить: зачастую именно отсутствие физической активности приводит к тому, что здоровые женщины становятся бесплодными, ведь долгое сидение провоцирует застойные явления и недостаточное кровоснабжение внутренних органов», – рассказывает врач.
Также специалист сообщил, что недостаток движения опасен и для мужчин, так как повышается риск раннего простатита.
