Часто, столкнувшись с повышенными показателями артериального давления, невозможно вызвать скорую помощь. Однако существует несколько простых способов снизить давление. Об этом стало известно со слов кардиолога Анны Кореневич. Информацией делится «МедикФорум».
Специалист сообщает, что главное, что нужно сделать в случае резкого скачка давления – это успокоиться.
“Многие люди боятся, что давление подскочило до 180/100 и все, сейчас будет инфаркт или инсульт. Это не так”, — делится врач.
По ее словам, при резком повышении давления у больных гипертонией нельзя сразу добиваться значительного снижения давления, оно должно быть плавным. Поэтому не следует паниковать и суетиться.
“Не нужно никуда спешить. Гипертоники используют основную терапию, которая им назначена, и ложатся спать”, — рассказывает эксперт.
Кроме того, она отметила, что с точки зрения кардиологии, высокое давление опасно, когда оно становится хроническим состоянием. Резкие перепады обычно являются результатом психоэмоционального напряжения, поэтому именно спокойствие – лучшее “лекарство” от них.
Методы успокоения для разных людей могут быть разными – кому-то помогает чашка чая, кто-то принимает ванну или отправляется на пробежку в парк, слушая приятную мелодию. Кореневич пояснила, что эффект расслабления может дать ножная ванна или метод переключения внимания – например, можно почитать книгу или посмотреть фильм.
“Небольшое количество крепкого алкоголя в экстренной ситуации также может быть использовано. Как кардиолог, я считаю, что ничего страшного нет: 50-100 граммов в ситуации, когда нужно успокоиться, не повредят”, — советует врач.
