Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, рассказала, как вести себя в ситуациях, когда даже в состоянии покоя сердце бьется чаще, чем обычно.
«В первую очередь, надо успокоиться и померить частоту пульса и показатели артериального давления, — рассказала Анна Кореневич. – От этого будет зависеть вся тактика последующих действий. Если у вас пульс в пределах 90-120 и нормальное артериальное давление, то в этом случае делать ничего не нужно, только успокоиться».
Можно использовать релаксирующие техники, дыхательную гимнастику, медитации.
«Если у вас давление повышенное, то стоит принять любой препарат группы бета-блокаторов, — советует специалист. – Если давление пониженное, то надо лечь горизонтально и поднять ноги, также пить больше жидкости».
Если же сердце бьется с частотой 90-120 ударов, то при таком состоянии лучше всего успокоиться. Есть такая категория людей, объясняет специалист, которая чувствует удары сердца даже при пульсе 60-80 ударов в минуту, в таких случаях лекарства и врачи здесь особо помочь не могут.
«Надо просто самостоятельно работать со своими эмоциями. Тут помогут успокоительные средства — любые», — советует Кореневич.
