Как сообщает РИА Новости, главный кардиолог Министерства здравоохранения, генеральный директор НМИЦ кардиологии Сергей Бойцов рассказал в интервью “Российской газете” о нормальном артериальном давлении. Как утверждает эксперт, жить, не опасаясь инфаркта или инсульта, можно при значениях меньше 140 на 90. Однако, лучше стремиться к давлению 130 на 80 и ниже.
Бойцов отметил, что гипертония — это хроническое заболевание, от которого нельзя избавиться полностью. Но можно контролировать болезнь, принимая назначенные врачом именно вам лекарства. Это не один и не два курса терапии. Как правило, это приходится делать всю жизнь.
Бойцов рекомендовал в качестве способа борьбы с гипертонией стараться достичь плоского живота, так как жир на животе наиболее опасен для сердечно-сосудистой системы. По словам специалиста, для мужчин критически опасная ширина талии — 102 сантиметров и больше, для женщин — 88 сантиметров и больше.
Также кардиолог советует уделять внимание физическим нагрузкам, не злоупотреблять солью, отказаться от пагубных привычек.
