Авторы испанского журнала La Vanguardia обратили внимание общественности на то, что включение в рацион питания винограда поможет улучшить общее состояние организма.
Виноград оказывает влияние на печень, связано это с содержанием в нем ресвератрола, нейтрализующего свободные радикалы. Авторы издания обратили внимание на то, что регулярное употребление винограда способствует очищению печени. Кроме того, эта ягода – сильный диуретик, очищающий почки и выводящий кислоты, кроме того он препятствует образованию тромбов, что помогает бороться с высоким артериальным давлением. К полезным свойствам винограда добавляется еще одно – его нельзя назвать высоко калорийной ягодой. В 100 граммах содержится всего 70 килокалорий.
