Существует семь продуктов, которые позволяют увеличить срок жизни. Врач и телеведущий Александр Мясников назвал те элементы, которые должны составлять основу рациона питания человека.
В эфире телеканала «Россия 1» он заявил, что человек должен есть овощи, фрукты, морепродукты, рыбу, пить иногда красное вино, но, конечно, в умеренных количествах, а также добавлять в рацион орехи, в частности миндаль, чёрный шоколад и чеснок. Такую диету долгожителя озвучил медик.
Главное, по словам специалиста, это не сами продукты, а грамотное питание, то есть, как и с чем человек их съедает.
Однако, есть такое понятие как наследственность, отметил Мясников. От него в большей степени зависит продолжительность жизни, правильное питание может лишь увеличить её.
