Врач — диетолог Ирина Дядикова поделилась рецептом бутерброда для профилактики новой инфекции. Состав так называемого «бутерброда здоровья» очень прост: нужно сделать пасту из сала, зерен кинзы, черного перца, укропа, и намазать на кусок хлеба.
Главный ингредиент — это сало, так как раньше болезни легких лечили с помощью жира. Но не стоит им чрезмерно увлекаться, так как может плохо сказаться на поджелудочной железе. Вместо жирного мяса можно употреблять сливочное масло.
Диетолог отметил, что в рацион питания следует включать белки и жиры животного происхождения. Особенно зимой это полезно. Также важно помнить о витаминах. По словам диетолога, в полном объеме получить необходимые вещества из фруктов и овощей не получится.
Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Добавьте FBM.ru в избранные новости
Добавьте FBM в избранные новости
