Как пишет издание Daily Express, некоторые напитки могут снизить эффективность принимаемых медицинских препаратов или различных добавок. Поэтому важно запивать таблетки правильными жидкостями.
В списки нежелательных для запивания напитков оказались чай и кофе. Шона Уилкинсон, консультант по питанию, объяснила, что витамины будут совершенно бесполезными для организма, если запивать их кофе или чаем. Дело в том, что высокая температура разрушает питательные вещества и различные дубильные вещества. Кроме того, кофеин, содержащиеся в указанных напитках, препятствуют усвоению витаминов. Как вариант эксперт предложил запивать витаминные добавки водой или же апельсиновым соком.
Не рекомендуется запивать препараты и напитками, содержащими пробиотики, особенно если нужно запить антибиотик. Дело в том, что антибиотики и пробиотики представляют собой бактерии, они могут просто уничтожить друг друга, если их принимать вместе.
Ну и, конечно, неправильным будет, если запивать лекарства алкоголем. Спиртное может мешать усвоению цинка, тиамина, витамина B1, фолиевой кислоты, особенно сильно влияет алкоголь на витамины группы В, подчёркивает эксперт.
