Врач-невролог Елена Царева рассказала о пользе омега-3 жирные кислоты. По ее словам, она помогает активизировать работу головного мозга. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Доказано, что если принимать омегу-3, то можно улучшить умственную деятельность и защитить нервную систему.
«Людям, которые особенно активно занимаются интеллектуальной деятельностью, стоит употреблять этот микроэлемент, чтобы запустить систему восстановления памяти и улучшения функции запоминания информации», — поясняет специалист.
Кроме того, регулярное употребление данного витамина оказывает успокаивающий эффект, останавливает воспалительные процессы и предотвращает развитие болезни Альцгеймера.
Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Добавьте FBM.ru в избранные новости
Добавьте FBM в избранные новости
