Марина Штерн, невролог, кандидат медицинских наук, рассказала, что недостаток витамина B в организме может привести к неприятным последствиям – дерматитам, заедам на губах, сухости и покраснениям кожи, усталости и раздражительности. Но с этим можно справиться, если вовремя начать лечение.
Дефицит витамина B в организме помогут распознать следующие признаки: бледность кожи, сыпь на теле, потрескавшиеся губы, раздражительность и усталость, покрасневший язык, ухудшение состояния волос.
Витамин B регулирует обмен веществ, в том числе жиров. Если с ним возникают проблемы с витамином В, это сказывается на состоянии кожи. Может появиться перхоть, заеды в уголках губ, хейлит, или воспаление губ, кожа становится тусклой и сухой. Для того чтобы определить, какого витамина не хватает в организме, важно сдать анализ на панель водорастворимых витаминов, в которую и входят витамины группы В. По результатам анализов специалист назначит необходимые препараты.
