Редька оказывает многогранное благотворное влияние на организм человека, а для женщин ее можно считать идеальным продуктом. Об этом РИА Новости рассказала нутрициолог Анна Дробышева.
По словам специалиста, редька относится к лекарственным овощам, так как обладает антибактериальными свойствами. Именно поэтому ее следует употреблять во время болезней.
“Редька – отличный продукт для женщин. Она нормализует гормональный фон, уменьшает боли во время критических дней, замедляет старение кожи.” – рассказывает специалист.
Кроме того, она отметила ее полезные свойства и для мужчин.
“Овощ полезен и для мужского здоровья, — делится Дробышева. – Он повышает уровень тестостерона, снимает воспаление предстательной железы. Редьку можно добавлять в салаты, заправленные оливковым маслом и лимонным соком. Она также является отличной закуской к мясным блюдам”.
Нутрициолог считает, что данный овощ следует исключить из рациона людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек и подагрой. Кроме того, как отмечается, овощ противопоказан беременным женщинам, так как содержит эфирные масла, повышающие тонус матки.
